- Лагом
- Шведский лагом
- Лагом ударение шведское слово
- Мы не суперлюди
- Телевизор и гаджеты
- Фредагмюс
- Время наедине
- Детям полезно скучать
- Лагом-подход к игрушкам
- Лёрдагсгудис
- Дети и природа
- Лагом. Экономия по-шведски
- Сохраняем энергию
- Экономия с hand-made
- Следим за расходом воды
- Покупайте правильно
- Кухня лагом
- Продлеваем жизнь продуктов
- Деньги
- Начните перемены с себя
Видео:ШВЕДСКИЙ ЯЗЫК: особенности произношения (ударение, длительность, интонация)Скачать
Лагом
Видео:Шведский язык на каждый день #shortsСкачать
Шведский лагом
В Швеции есть такое понятие как лагом (с ударением на А). Можно даже сказать, что это целая философия. Это слово означает «умеренность во всём». Лагом — это не много и не мало, а ровно столько, сколько нужно. Получается, это и есть тот самый баланс. Идея лагом широко распространена в Швеции, и, можно сказать, укоренилась в шведском менталитете. Эта философия применима в любой области жизни. Можно сказать, что вода лагом-тёплая, то есть идеальной температуры именно для вас. На Рождество дом будет лагом-украшен, то есть умеренно, без излишеств. Работать также можно лагом — не перетруждаясь; вкладывая столько усилий, сколько нужно. Это же можно сказать и о питании. Нужно питаться сбалансированно и в меру, мы все об этом знаем, это тоже лагом.
Идея лагом тесно связана с идеей разумного потребления вещей. Не нужно покупать вещи и продукты «на всякий случай». Ведь это может навредить не только вашему кошельку, но и экологии планеты, если посмотреть на вещи глобально. А шведы очень уважают экологию, что выражается в разумном потреблении воды, электроэнергии, а также в предпочтении использования возобновляемых ресурсов. Кстати, некоторые шведские компании пытаются внести свой вклад в поддержку экологии. Например, всем известная шведская компания H&M занимается сбором и переработкой старой одежды. А компания IKEA — сбором использованных батареек и энергосберегающих ламп.
И конечно же, идея лагом отражается на обустройстве жилищ шведов. В шведском доме всего будет умеренно. Мебели будет в самый раз, вряд ли вы увидите захламлённую ненужными вещами комнату. Хотя, конечно, я не могу отвечать за всех шведов, ведь все люди разные. Но я говорю о тенденции. Если человеку для комфортной жизни нужно одно кресло в гостиной, то он не будет ставить второе только для «красоты» или симметрии. Или вешать огромную люстру с множеством лампочек, если ему комфортно с одной лампой. Для этого конкретного человека одна лампа будет лагом.
Мы с детства привыкли окружать себя вещами — гарнитур нашего детства состоит из дивана и двух кресел, а люстра будет на 5 или 6 рожков.
Именно поэтому мы иногда удивляемся, как мало может быть предметов интерьера в скандинавских комнатах, и сомневаемся, хватит ли в гостиной одной лампы, причём абажур может вообще отсутствовать.
На мой взгляд, идея лагом хороша. Ведь для счастья может быть достаточно меньше, чем нам иногда кажется. И гармонию с собой проще найти, когда нет ничего лишнего. А красоту можно увидеть в самых простых вещах.
Видео:ЛАГОМ - Минимализм и ШвецияСкачать
Лагом ударение шведское слово
«У меня трое детей, и мне ли не знать, что, невзирая на все радости родительства, воспитывать их непросто. В наше время, когда нам внушают, что мы можем иметь всё: карьеру, детей и время для себя, — приходится делать тысячу дел одновременно и носиться со скоростью света. Мы стараемся изо всех сил, и нам постоянно кажется, что этого мало. Но всё может быть иначе», — пишет автор книги «Что такое лагом» Ники Брантмарк.
Но давайте начнем с того, что такое лагом, а потом выясним, чем это может быть полезно в воспитании детей. Лагом (ударение на «а») — широкая идея, прочно укоренившаяся в шведском менталитете. Это слово часто переводят как «умеренность во всем», «не слишком много и не слишком мало». По сути — это баланс, подходящий именно вам. Например, вода может быть лагом-теплой — комфортной для вас температуры.
Что такое лагом
Видео:ШВЕДСКИЙ ЛАГОМ: ЧТО ЭТО, И КАК ЭТО ПЕРЕВЕРНУЛО МОЮ ЖИЗНЬСкачать
Мы не суперлюди
Чтобы быть хорошим родителем, не нужно становиться супергероем? Шведы уверены — детям пойдет на пользу, если у них всего будет в меру: нашего безраздельного внимания, времени в компании друзей, времени поскучать, игрушек, занятий, спорта, телевизора, природы и учебы? Так мы даем им возможность развиваться естественно. И так обретается равновесие для всех членов семьи — больших и маленьких.
Видео:ЛАГОМ: как жить по-шведскиСкачать
Телевизор и гаджеты
Сколько можно смотреть телевизор? Когда? Что именно? Важно одно: и для него есть свое время и место. Почему бы не устроить вечер семейного телепросмотра? Это идеальное расслабление после долгой недели, особенно если приготовить что-нибудь вкусненькое.
Видео:Урок 14. Порядок слов в шведских предложениях. Huvudsats и bisats. Шведский для начинающих.Скачать
Фредагмюс
Во многих странах семейные вечера перед телевизором уходят в прошлое, а в Швеции такие посиделки по-прежнему популярны. У шведов даже есть для них особое название — Фредагсмюс, уютная пятница. К ней не нужно готовиться заранее:
- Уберите телефоны и не планируйте никаких дел на вечер.
- Приготовьте простое блюдо, которое любит вся семья.
- Выберите занятие, в котором сможет участвовать каждый: настольную игру или просмотр фильма.
- Подайте закуски на всех (попкорн, чипсы).
Видео:Шведский язык? Сейчас объясню!Скачать
Время наедине
Родители обычно носятся как сумасшедшие, пытаясь совместить работу, дом, дела и всё остальное. В результате нам не всегда хватает времени на личное общение с детьми — действительно качественное взаимодействие один на один, безраздельное внимание.
Источник
Что, если немного расслабиться? Несколько минут в день достаточно, чтобы повысить самооценку ребенка, чтобы он почувствовал, что его любят, слушают, ценят. Можно сходить вместе в музей, что-то порисовать, почитать или вместе собрать пазл.
Минуты наедине, такие простые и такие особенные, станут лучшим подарком вашим детям. И, скорее всего, самыми драгоценными моментами для вас обоих.
Видео:ОПЯТЬ ПРО ЛАГОМ? ШВЕДСКИЙ СЕКРЕТ?Скачать
Детям полезно скучать
Шведы не увлекаются секциями и дополнительными занятиями. Эксперты подтверждают: дети нуждаются в «тихом времени» не меньше, чем в организованных занятиях. В свободные часы у ребенка появляется возможность развить важные навыки, завести друзей, научиться понимать эмоции. Именно скука развивает воображение. Так что в следующий раз, услышав нытье ребенка, не спешите его чем-то занимать. Может, он сам вот-вот придумает веселую игру.
Источник
Видео:🇸🇪ШВЕДСКИЕ СЛОВА – ЧАСТЬ #1 - 3000 самых важных слов 🔔Скачать
Лагом-подход к игрушкам
По мнению специалистов, слишком много игрушек или игрушки, не подходящие по возрасту, приносят больше вреда, чем пользы. По данным одного британского исследования, если у ребенка много игрушек, он чаще отвлекается, а неумение сосредоточиться мешает обучению и игре. Малое число игрушек дает ему возможность использовать воображение и помогает ценить то, что он имеет.
Какие игрушки все-таки стоит купить? Как показывает практика, детей дольше всего занимают классические игрушки, и они же развивают воображение. Лего, деревянные кубики, железная дорога и конструкторы стимулируют творческое мышление, развивают важные моторные, языковые и пространственные навыки и учат решать задачи. Также хороши игрушки, которые можно использовать в ролевой игре: вигвамы, кукольные домики, игрушечная кухня, мягкие игрушки. Они способствуют социализации, когнитивному и физическому развитию, отработке коммуникативных навыков . Вместо дешевого пластика покупайте красивые качественные игрушки, которые прослужат много лет и будут передаваться из поколения в поколение.
Источник
Видео:Что такое ЛАГОМ и почему ХЮГГЕ уже не в модеСкачать
Лёрдагсгудис
Лёрдагсгудис — это субботние сладости. С малых лет шведы приучают детей к умеренности. А есть ли лучший способ ей научиться, чем ограничение сладкого?
Выделить особый день для сладостей — очень здравая мысль: тут и польза для здоровья (уменьшается общее потребление сахара), и привычка к умеренности. А главное, ожидание превращает простую покупку сладостей в праздник. И каждый кусочек леденца, конфеты и шоколадки хочется распробовать.
Источник
Видео:Урок 24. 5 полезных шведских фраз. Шведский для начинающихСкачать
Дети и природа
Оказавшись на улице, дети преображаются: бегают в лесу, собирают палки и камни (и тащат их домой в огромном количестве), прыгают через ручьи и катаются с горок. Они никогда не признаются, но им нравится бывать на природе. И это отличный способ провести время с семьей и расслабиться, не отвлекаясь на повседневные дела.
В Швеции гулять с детьми принято не только в хорошую погоду. Они всегда одевают детей по погоде, точно определяя, как сделать так, чтобы ребенку было не слишком холодно и не слишком жарко.
Польза прогулок для детей подтверждена многочисленными исследованиями. Общение с природой стимулирует творческие способности и развивает навыки решения задач, улучшает когнитивные способности и даже способствует более сбалансированному питанию (по данным одного из исследований, дети, работающие в огороде в детском саду или дома, чаще едят фрукты и овощи). Кроме того, оно помогает налаживать более здоровые отношения с людьми и улучшает зрение (чем больше ребенок находится на улице, тем меньше проявлений близорукости).
Даже маленькие приключения на свежем воздухе имеют много плюсов для детей и семьи.
По материалам книги «Что такое лагом».
Обложка поста: иллюстрация из книги «Что такое лагом».
Видео:ШВЕДСКИЙ ЯЗЫК: 5 непереводимых на русский словСкачать
Лагом. Экономия по-шведски
Слово «лагом» пришло к нам из Швеции. Оно означает подход к жизни — «столько, сколько нужно». Шведы не любят хлам, лишние продукты или вещи, и больше всего они не любят неоправданные траты. Как перестать тратить лишнее, но при этом не отказываться от важного? Экономия по-шведски. Живем в стиле лагом.
Видео:Какие шведские слова лучше никогда не путать?Скачать
Сохраняем энергию
Этот пункт не о том, как пролежать на диване и не потратить драгоценные силы. Здесь мы расскажем, как сэкономить электроэнергию вашего дома. Если у вас дом с индивидуальным отоплением, то вам, как никому, известно, что сохранить тепло в доме — значит сохранять деньги в своем кошельке. Швеция не может похвастаться теплыми зимами, поэтому шведы — настоящие профессионалы теплоизоляции.
Вот их простые советы:
- Теплое зимнее одеяло позволит вам отключить отопление на ночь.
- Переключите термостат на одно деление вниз. Особо холоднее не станет, но за год сэкономите приличную сумму.
- Заклеивайте окна, пользуйтесь утеплителями или специальными подушками от сквозняков.
- Вместо ежедневной стирки можно некоторые вещи проветривать.
- Откажитесь от сушки в стиральной машине и стирайте холодной водой. Больше всего энергии стиральная машина потребляет во время нагрева воды и сушки вещей. Стирайте горячей водой только то, что необходимо. Если вы волнуетесь, что не все белье отстирается, можно купить порошок специально для стирки в холодной воде. Сушить вещи лучше на улице — солнечный ультрафиолет убивает все бактерии.
- Вместо того чтобы увеличивать температуру, положите на диваны побольше теплых пледов и одеял. Так станет уютнее.
- Вместо обычных лампочек накаливания лучше использовать LED-лампочки. Они потребляют на 85 % энергии меньше, а на освещение приходится 18 % счетов за электричество.
- Используйте батарейки-аккумуляторы вместо одноразовых. Мало того, что вместо покупки новых вы можете их просто зарядить, так еще они используют в 23 раза меньше невозобновляемой энергии.
- Индукционная плита потребляет гораздо меньше энергии, чем обычная электрическая, ведь она направляет тепло непосредственно на кастрюлю и сковородку.
- Выключайте «электрических вампиров» — электроприборы, которые работают в состоянии покоя и продолжают потреблять бесценную энергию.
Видео:Порядок слов в шведском языке: Основы | MinSwedishСкачать
Экономия с hand-made
Видео:РУССКИЙ ИЗ ГЕРМАНИИ: "Я ТЕПЕРЬ ПОНИМАЮ, ПОЧЕМУ НЕМЦЫ ПРОИГРАЛИ ВТОРУЮ МИРОВУЮ.."Скачать
Следим за расходом воды
Видео:Шведские вопросительные слова || FrågeordСкачать
Покупайте правильно
Не покупайте лишнего. Шведы не любят захламления. Их пространство должно быть чистым и просторным. Для всего должно быть свое место. Прежде чем совершать покупку, задайте себе несколько вопросов:
- Есть ли у меня для этого место?
- Могу ли я себе это позволить? Что для меня лучше – иметь деньги или эту вещь в своем доме?
- Могу ли я прожить без этого?
- Буду ли я носить и пользоваться этим? Если да, то где и когда?
Видео:ЛожИть или лОжить | Как правильно поставить ударение?Скачать
Кухня лагом
Видео:Базовые фразы для диалога на шведском языке | MinSwedishСкачать
Продлеваем жизнь продуктов
Видео:ШВЕДСКИЙ ЯЗЫК: Похожие русские и шведские словаСкачать
Деньги
Часто случается так, что расходы превышают наши доходы. В таком случае стоит проанализировать свою жизнь и понять, где нужно сэкономить. Ведь жить не по карману отнимает у нас огромную часть энергии.
- Проверяйте свой банковский счет, чтобы не выходить за пределы заработанной суммы
- Если вы покупаете абонементы, а потом ходите лишь пару раз, — это верный признак того, что лучше стоит заниматься дома или на улице в удобное для вас время.
- Если вы хотите застраховать имущество, проанализируйте данные. Иногда застраховать все имущество стоит дешевле, чем застраховать разные вещи.
- Если роскошь для вас обходится в копеечку, замените походы в рестораны красивыми домашними ужинами, а ежедневный кофе готовьте себе дома и берите с собой в термокружке.
- Платите за все вовремя, следите за своей бухгалтерией.
- Сначала выплачивайте долги, прежде чем что-то откладывать. Доход со сбережений может утонуть в процентах по кредитам.
- Сравнивайте цены в интернете, ищите более выгодное предложение.
Начните перемены с себя
Жизнь лагом — это не только экономия во всем. Это философия, которая помогает не брать лишнего и наслаждаться тем, что есть. Лагом затрагивает все аспекты жизни шведов. Работа, семья, дом, друзья. Шведы не любят перекос в какую-либо одну сторону. У них все столько, сколько нужно.
Какой совет лагом вы бы с радостью применили в своей жизни, а какой точно не для вас? Пишите в комментариях.